Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của cây gừng gió

Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của cây gừng gió

Gừng gió là gì?

    Gừng gió còn có tên là gừng dại, ngải xanh hay ngải mặt trời. Tên khoa học gừng gió là Zingber zerumbert, là một loài cây thuộc họ gừng Zinbeberaceae.

    Thân rễ ruột màu vàng, dạng củ. Thân giả 0,6–2 m. Lá không cuống hoặc có cuống ngắn; lưỡi bẹ nguyên, 1,5–2 cm; phiến lá hình mác hoặc thuôn dài-hình mác, 15-40 × 3–8 cm, nhẵn nhụi hoặc mặt xa trục hơi có lông, đáy hẹp lại, đỉnh nhọn thon. Cụm hoa mọc từ thân rễ, hình nón hoặc hình trứng thuôn dài, 6-15 × 3,5–5 cm, đỉnh tù; cuống cụm hoa 10–30 cm, bẹ hình vảy 5-7; lá bắc xếp lợp chặt, khi non màu xanh lục, khi già màu đỏ, hơi có lông, mặt gần trục nhớt, mép dạng màng; lá bắc con dài ~1,5 cm. Đài hoa 1,2–2 cm, dạng màng, chẻ 1 bên, đỉnh 3 răng. Ống tràng hoa 2–3 cm, thanh mảnh; các thùy màu vàng nhạt, hình mác, thùy tràng lưng 1,5-2,5 cm. Cánh môi màu vàng nhạt, ~1,5 × 2,5 cm; thùy giữa gần tròn hoặc gần hình trứng, 1,5-2 × ~1,5 cm, đỉnh khía răng cưa; các thùy bên hình trứng ngược, ~1 cm, rời gần tới đáy. Nhị dài ~1 cm; phần phụ liên kết giống như mỏ, dài ~0,8 cm. Bầu nhụy ~4 mm, nhẵn nhụi. Quả nang hình elipxoit, 0,8-1,2 cm. Hạt màu đen. Ra hoa tháng 7-9, tạo quả tháng 10-12.Tuy rằng không phải là dược liệu quý hiếm nhưng củ gừng gió rất khó tìm thấy.

Khu vực phân bố, thu hái và chế biến củ gừng gió

  Là loài bản địa khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới châu Á, bao gồm Ấn Độ. Gừng gió đa số thường mọc hoang ở các vùng núi Tây Bắc. Tuy vậy, cũng có một số ít gia đình trồng cây thuốc này trong vườn để làm thuốc.  Để làm thuốc trị bệnh người ta thường dùng củ hay lá gừng gió. Nhưng đa số người sử dụng củ gừng làm thuốc nhiều hơn. Sau khi thu hoạch rửa sạch, thái mỏng phơi khô hoặc để tươi để sử dụng. Củ gừng gió có nhiều công dụng như: hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa.

Cây gừng gió được nuôi trồng ở huyện Trà Bồng - Quảng Ngãi

 

Gừng : 7 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Nhiều Người Có Thể Không Biết

Thành phần dinh dưỡng của gừng gió bao gồm:

  • Nước: 87,5%
  • Carbohydrate: 11,5%
  • Chất xơ: 1,5%
  • Protein: 0,5%
  • Các chất béo: 0,1%

Gừng gió cũng chứa một số khoáng chất và vitamin quan trọng, bao gồm trong 100 gram củ chứa:

  • Kali: 240 mg
  • Canxi: 20 mg
  • Sắt: 1,5 mg
  • Magiê: 20 mg
  • Mangan: 0,2 mg
  • Vitamin C: 10 mg
  • Vitamin E: 1 mg
  • Vitamin K: 0,1 mg

Ngoài ra, gừng gió còn chứa một số hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm:

  • Zerumbon: Một hợp chất sesquiterpen có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.
  • Humulen: Một hợp chất monoterpen có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn.
  • Flavonoid: Các hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.

Hợp chất zerumbon trong gừng gió được nghiên cứu là có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như:

  • Viêm khớp: Zerumbon có tác dụng ức chế quá trình sản sinh các chất gây viêm, giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
  • Ung thư: Zerumbon có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
  • Bệnh tiểu đường: Zerumbon có tác dụng cải thiện chức năng insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Gừng gió có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, như:

  • Thêm vào các món ăn như canh, soup, salad,...
  • Ngâm trà uống hàng ngày.
  • Nghiền thành bột và pha với nước ấm.

Gừng gió là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gừng gió có thể được ăn sống, nấu chín hoặc làm thành trà. Nó thường được sử dụng trong các món ăn châu Á. Gừng gió cũng có thể được sử dụng làm thuốc để điều trị các vấn đề sức khỏe như buồn nôn, nôn mửa, đau dạ dày và cảm lạnh.Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng gừng gió với lượng vừa phải, không nên quá lạm dụng.

Sản phẩm Cốm gừng Tây Trà Đông Trùng Hạ Thảo

Từ 2022 Công ty Hoàng Linh Biotech đã phối hợp với Viện dược liệu, Uỷ ban Dân tộc tỉnh Quảng Ngãi, UBND huyện Trà Bồng lựa chọn địa điểm xây dựng vùng trồng, lên danh mục cây dược liệu phù hợp phát triển tại vùng trồng và xây dựng khu sơ chế dược liệu. Đặc biệt là đầu năm 2023, sau một thời gian liên kết, hỗ trợ người dân địa phương trồng gừng gió. Công ty đã thu mua và nghiên cứu kết hợp cho ra đời sản phẩm Cốm gừng Tây Trà Đông Trùng Hạ Thảo, tạo nguồn đầu ra đảm bảo cho bà con Trà Bồng yên tâm chuyên canh phát triển cây gừng gió, tăng thu nhập.

Tags: Gừng là gì

Bình chọn bài viết:
Bài viết xem thêm
Đông Trùng Hạ Thảo tốt cho người bệnh ung thư như thế nào?

Đông Trùng Hạ Thảo tốt cho người bệnh ung thư như thế nào?

Theo các nhà nghiên cứu công nghệ sinh học, khoa học sinh học và Hội đồng Nghiên cứu từ Đại học Nottingham (NaturalNews) đã phát hiện ra một loại nấm hoang dã quý hiếm được gọi là Đông trùng hạ thảo có công dụng hiệu quả đối với bệnh ung thư. Các nghiên cứu cho thấy: yếu tố quyết định Đông trùng hạ thảo hỗ trợ chữa bệnh ung thư chính là nhóm các hoạt chất quý bao gồm: cordycepin, acid cordycepic, polysaccharide, se-len...

6 tác dụng của gừng tươi tốt cho sức khỏe và cách sử dụng củ gừng

6 tác dụng của gừng tươi tốt cho sức khỏe và cách sử dụng củ gừng

Gừng tươi là một vị thuốc quan trọng trong y học phương Đông. Vậy tác dụng của gừng tươi là gì và cách sử dụng như thế nào là chuẩn khoa học?

Làm sao để sống khỏe mạnh khi có một hệ miễn dịch yếu

Làm sao để sống khỏe mạnh khi có một hệ miễn dịch yếu

Hệ miễn dịch rất cần thiết cho sự sống. Nếu không có hệ miễn dịch, cơ thể sẽ dễ dàng bị tấn công bởi vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, v.v.... Hệ miễn dịch giữ cho chúng ta khỏe mạnh khi phải tiếp xúc với mầm bệnh. Hệ miễn dịch có ở khắp cơ thể và liên quan đến nhiều loại tế bào, cơ quan, protein và mô. Cùng Hoàng Linh Biotech tìm hiểu để có một cơ thể khỏe mạnh.

Tác động chống oxy hóa của một số thành phần có trong củ gừng

Tác động chống oxy hóa của một số thành phần có trong củ gừng

Gừng là một loại gia vị và thảo dược phổ biến được sử dụng trong nhiều nền văn hoá khác nhau. Ngoài việc mang lại hương vị cho các món ăn, gừng còn có nhiều lợi ích về sức khỏe, trong đó tác động chống oxy hoá là một trong những lợi ích quan trọng .

Bột gừng có tác dụng gì bạn đã biết chưa?

Bột gừng có tác dụng gì bạn đã biết chưa?

Bột gừng đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong ẩm thực và y học truyền thống. Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, gừng còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi bột gừng có tác dụng gì và những lợi ích mà nó mang lại.

Tác dụng của Đông Trùng Hạ thảo đối với người lớn tuổi

Tác dụng của Đông Trùng Hạ thảo đối với người lớn tuổi

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có thể dùng được cho nhiều lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là người già. Để biết tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già là gì, sử dụng sao cho đúng cách?

Cà phê hòa tan là gì?

Cà phê hòa tan là gì?

Cà phê hòa tan đã quá quen thuộc nên chắc chắn ai cũng biết đến nó. Là thức uống liền, cà phê hoà tan có dạng bột nhuyễn, kết hợp sẵn với đường, sữa và được tổng hợp qua các công đoạn sấy và làm khô. Khi bạn muốn thưởng thức chỉ cần pha cà phê hoà tan với nước nóng là có thể dùng ngay lập tức. Sở dĩ cà phê hoà tan tan nhanh trong nước là do quá trình chế biến đã được chiết xuất và giữ lại những chất tan được. Còn các thành phần không tan và tạp chất khác đã được loại bỏ đi.

Người bệnh tiểu đường nên ăn gừng vào thời điểm này để ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng

Người bệnh tiểu đường nên ăn gừng vào thời điểm này để ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng

Gừng rất hiệu quả đối với những người đang nỗ lực điều chỉnh lượng đường trong máu. Thành phần hoạt chất chính của gừng, gingerol, có tác dụng cải thiện sự hấp thu glucose vào tế bào cơ. Điều này có thể hỗ trợ kiểm soát mức đường huyết cao. Ngoài ra, gừng còn hỗ trợ tiêu hóa, điều trị cảm lạnh và cúm, hỗ trợ những người mắc bệnh hen suyễn.

Tăng cường chức năng sinh lý từ Đông Trùng Hạ Thảo

Tăng cường chức năng sinh lý từ Đông Trùng Hạ Thảo

Từ lâu, Đông Trùng Hạ Thảo được biết đến là một vị thuốc tự nhiên để chữa các bệnh về yếu sinh lý nam. Càng ngày, nhu cầu sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo trở lên ngày càng phổ biến. Với người bị yếu sinh lý nam thì sử dụng với mong muốn chữa khỏi bệnh để lấy lại phong độ đàn ông, người không bị bệnh thì sử dụng với mong muốn tăng cường khả năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ… để chứng tỏ bản lĩnh của mình.

Cordycepin và Adenosine – Hai hoạt chất quý trong Đông trùng Hạ thảo

Cordycepin và Adenosine – Hai hoạt chất quý trong Đông trùng Hạ thảo

Công dụng thần kỳ của hai chất Cordycepin và Adenosine trong Đông trùng hạ thảo khiến cho loại dược liệu quý này trở thành bài thuốc kỳ diệu chữa được bá bệnh. Các công trình nghiên cứu khoa học đã khẳng định những điều này.

6 giai đoạn quan trọng cần thiết bổ sung Đông Trùng Hạ Thảo ở phái nữ

6 giai đoạn quan trọng cần thiết bổ sung Đông Trùng Hạ Thảo ở phái nữ

Trong suốt cuộc đời mình, cơ thể phụ nữ trải qua 6 giai đoạn thay đổi sinh học quan trọng. Nếu không biết giữ gìn sức khoẻ trong 6 giai đoạn này, sức khoẻ có thể bị ảnh hưởng. Một trong những cách để bảo vệ sức khoẻ và phục hồi sức sống mạnh mẽ cho người phụ nữ là bổ sung Đông Trùng Hạ Thảo trong những giai đoạn cần thiết nhất.

Gừng là một loại thảo dược chống nôn rất tốt

Gừng là một loại thảo dược chống nôn rất tốt

Gừng là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Đông Á và đã được sử dụng qua hàng ngàn năm với các đặc tính chống nôn giúp làm dịu dạ dày. Gừng có thành phần chủ yếu là gingerol, một hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxi hoá. Nó cũng chứa các chất kháng khuẩn và chất chống co giật, có thể làm dịu các triệu chứng khó chịu và buồn nôn.

0
Tư vấn miễn phí 028.3889.3868

1
Chat với Hoàng Linh Biotech!