Hệ miễn dịch là gì?
Hệ miễn dịch là một hệ thống phức tạp bao gồm các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể con người. Hệ thống này có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, chẳng hạn như vi khuẩn, vi rút, nấm và ký sinh trùng.
Hệ miễn dịch được chia thành hai loại chính: hệ miễn dịch bẩm sinh và hệ miễn dịch thích ứng.
*Hệ miễn dịch bẩm sinh là hệ miễn dịch đầu tiên được kích hoạt khi có tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Hệ miễn dịch này bao gồm các tế bào bạch cầu như bạch cầu trung tính, bạch cầu ái toan, bạch cầu ái kiềm và đại thực bào. Các tế bào này có khả năng tiêu diệt trực tiếp tác nhân gây bệnh hoặc kích hoạt các phản ứng miễn dịch khác.
*Hệ miễn dịch thích ứng là hệ miễn dịch được kích hoạt sau khi cơ thể tiếp xúc với tác nhân gây bệnh. Hệ miễn dịch này bao gồm các tế bào bạch cầu như tế bào T và tế bào B. Các tế bào này có khả năng ghi nhớ các tác nhân gây bệnh và tạo ra các kháng thể để tiêu diệt tác nhân gây bệnh trong lần tiếp xúc tiếp theo.
Hệ miễn dịch hoạt động theo các bước sau:
Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng. Tuy nhiên, một hệ miễn dịch suy yếu có thể khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
Có nhiều cách để tăng cường hệ miễn dịch, chẳng hạn như:
Nhìn chung, hệ miễn dịch là một hệ thống phức tạp và quan trọng đối với sức khỏe của con người. Chúng ta cần giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng và tiêm chủng đầy đủ.
* 5 thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch
* Gừng và những lợi ích gừng mang lại
* Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?
Tags: đông trùng hạ thảo, đông trùng yến thảo, sinh khối nấm linh chi
